スタッフブログ

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.12.26

普通の湿布と温湿布の違いとは？

こんにちは。金沢ひざ関節症クリニックです。 身体が冷える時期になり、こたつが恋しくなる季節となりました☃ ㅤㅤㅤㅤㅤ 普段、膝や腰の痛みがあるとき、病…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.11.20

我慢しないシェイプアップのコツ

皆さん、こんにちは！ 金沢ひざ関節症クリニックです。 今年も冷え込みを感じる秋の季節になりました🍁 ㅤㅤㅤㅤㅤ 食欲の秋ということもあり『食べたい！で…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.11.07

寒さとひざの痛みの関係

落ち葉が舞い散り冬の到来を身近に感じる頃となりました🍂 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ 本格的な秋となり、少しずつ冬を感じるよ…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.10.10

筋肉のつく食事方法について

こんにちは！ 金沢ひざ関節症クリニックです😊 ㅤㅤㅤㅤㅤ 夏の暑さが過ぎ去り、涼風を感じる季節となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ㅤㅤ…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.09.09

膝のお皿ってどんな役割があるの？

こんにちは！ 金沢ひざ関節症クリニックです🌼 今日は膝のお皿についてお話します‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ これは右膝を前からみた図です物申…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.08.29

水中歩行について

みなさまこんにちは🌞 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 金沢ひざ関節症クリニックです。 暑い気温が続いておりますが、夏バテはしていませんか？？ ㅤㅤㅤㅤㅤ 今日は、推奨…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.08.10

アボカドが変形性膝関節症に与える効果とは？？

こんにちは！金沢ひざ関節症クリニックです🌞 ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ 猛暑が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？ こまめな水分補給とエア…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.07.07

膝関節の負担を減らす「洋式生活」のすすめ！

皆さま、こんにちは！ いよいよ夏本番という気候になってきましたね🌻 暑さをしのぐために、家で過ごす時間が長い方も多いのではないでしょうか。 ㅤㅤㅤㅤㅤ…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.06.23

膝の痛み予防には歩いたほうが良いの？

こんにちは！ 金沢ひざ関節症クリニックです！ じめじめした天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ 本日は、よく頂く…

ひざ痛の予防・リハビリ

2024.06.08

変形性膝関節症におすすめの運動とは？

皆様、こんにちは！😊 梅雨入りのニュースが気になるこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。 ㅤㅤㅤㅤㅤ 天気の悪い日はお膝の痛みが増す方も多く、 ご…